Lisää päivänsyömisiä:
-kaksi kulhoa jugurttia 320kcal ja kaksi weetabixiä 121kcal
-viisi tikkaria 200kcal
Yhteensä tänään 1396kcal
Kulutus tänään yhteensä 2236kcal
Kulutuksen ja syömisen erotus = 840kcal
TEHTÄVÄÄ:
-siivoan huoneeni, 40min siivottuani kulutan 201kcal
-teen vatsalihaksia yms jumppaa :P ja kulutan noin108kcal
sunnuntai, 9. maaliskuu 2008
Kommentit