Listaan erilaisia liikuntamuotoja ja niiden kulutusta :D

- imurointi/siivous 290kcal / 60min

- Kyykkyhyppy, erittäin vauhdikkaasti 960kcal/60min, kevyt 640kcal / 60min

- Pesäpallo, raskas 640kcal/60min, kohtalainen 480kcal/60min

- Shoppailu (:'DD) 296kcal/60min (sit vaan viideks tunniks shoppailee!)

- Squash 960kcal/60min (nam nam nam!)

- Television katselu, jännittävä ohjelma, tiukka matsi 120kcal/60min (joo tota....)

 

Ruokia ja niiden kalorimääriä!

- näkkileipä 49.6kcal (en sit tiiä onks se ihan oikein...)

- banaani 84kcal (kauheen paljon :o)

- Perunamuussi 80kcal

- omena 35kcal (namii!)

- Hedelmäsalaatti 53kcal (jee!)

- jäätelö (mitä meillä kotona yleensä on) 352kcal (järkkyy!!!)

- Coca cola light 0,2kcal

424788.jpg

Tavoitteeni... :D