TÄNÄÄN
-vatsalihaksia [TEHTY]
-venyttelyä [TEHTY]
-koiran kanssa vielä iltapissalle [TEHTY]
JEES, tein kaikki mitä pitikin, nyt voin olla ylpee itsestäni :P no jeejee vaan kolme juttua ihan helppoja mutta mutta ainakin sitten tsemppaa täksi päiväksi tekemään kaikkea!
HUOMENNA
-siivoa huone ihan perusteellisesti!
-ota aurinkoa :D
-treenaa koiran kanssa
-vatsalihaksia
-venyttelyä
-juoksemaan jos vaan jaksan jos on kauheen kuuma ni emmä sitten.
TÄLLÄVIIKOLLA
-treenaa koiran kanssa
-vatsalihaksia yms.
-venyttelyjä
-juoksemaan juoksemaan joka päivä juoksemaan :D
LOPPUKESÄKSI
-kohota kuntoa
-jätä herkut
-treenaa koiran kanssa
-ole ulkona
-ota aurinkoa
-kavereitten kanssa (yleensä liikutaan aika paljon ulkona, ni hyvää tekis:D)
=D
Kommentit