Kirjoittaminen jäänyt, pahoittelen.

Päivän syömiset:
-tonnikalasalaatti 61kcal (ihanan vähän ja ihanan täyttävää) finelin mukaan.
-kaksi real-leipää 160kcal
  4 kinkkusiivua 32kcal
Yhteensä 253kcal

Tämän päiväiset kulutukset: nyt vasta 145kcal

Eiliset liikunnalla kulutetut kalorit: n. 196kcal. Ei mitenkään kehuttavan paljon.

Paino tänään 86,4kg. Liian paljon. Ei tuo mun suunniteltu taulukko oikeen oo hyvä. Mut nyt, paino mahdollisimman pian alas. Tahdon olla hoikempi kesällä. Alle 80kg.