Tämän päiväiset syömiseni:
-Porkkanoita 250g, 75kcal (ihanan vähän)
-Karkkia 100g, 340kcal
-Muuta karkkia, n. 150kcal
-Kaksi palaa saaristolaislimppua 140kcal
Kaksi siivua kinkkua 10kcal
Kaksi siivua juustoa 40kcal
Yhteensä 755kcal
Päivittäinen energiantarve 2000kcal
Liikunnalla kulutettu 70kcal (tähän puoli kahteen mennessä)
Eiliset syömiset:
-Vähän karkkia n. 200kcal
-Keksi 70kcal
-Kulhollinen jugurttia 160kcal ja weetabix 60,5kcal
-Kahdeksan tikkaria 330kcal (joo, olin kaverin luona :P)
-5 lidlin lihapullaa 250kcal ?
-oma tekemiä lihapullia myöhemmin päivällä 500kcal??
(kalorilaskuri.fi:n lihapullien tiedoista ei oikein ota selvää.)
Yhteensä 1670,5kcal
Huhhuh.
Päivittäinen energiantarve 2000kcal
Liikunnalla kulutettu 403kcal
sunnuntai, 9. maaliskuu 2008
Kommentit