Tänään syöty:
-jauhelihaa 250g
-nuudeleita
-5 myslipatukkaa 545kcal
Liikunnat:
-koiran kanssa ulkona aamulla noin 15-20min
-juoksu/hölkkä/kävely lenkki, melkeen tunnin (ylpeä olen itsestäni! tästä tulee joka päiväinen tapa!!)
-vatsalihakset
Tänään vielä:
-koiran kanssa ulos
-hieman huoneen siivousta
Kommentit